いつもは時短ができて簡単とオススメしているBASEFOODを今日は

少し時間をかけて特別メニューを用意してみました(^^

実は、ひな祭りの日のご飯でした♪

 

材料　（体重5ｋｇ1日分）

◎ＢＡＳＥFOOD 40g

ＢＡＳＥＦＯＯＤ500ｇ
◎豚肉　100g

◎鶏卵

◎豚ハツ

◎トマト

◎桜えび

◎はまぐりお出汁

◎水　適量

カロリー約330kcal

配合の割合（参考）

動物性たんぱく質5：炭水化物3～4：食物繊維1～2

あくまでも我が家の健康的な子の比率です。

作り方

①ハマグリはたっぷりお湯でお出汁を

マグネシウム 、 鉄、 亜鉛、 ビタミンB12、 グルタミン酸、グリシン、タウリンが豊富

②卵は炒り卵に（もちろん溶き卵をお鍋の中で合わせてもOK）

③お肉やトマトを小さくカット

トッピング用のサクラエビは少し炒って香りを（この日は人用のメニューにも使用）

④ベースフードとトマトとお水を鍋に入れ火が通るころに

お出汁を追加、出来上がったらたまごを混ぜ合わせて完成

彩もよく嗅覚も刺激してくれるご飯の出来上がり☆

 

※ＢＡＳＥＦＯＯＤ500ｇに付属の乳酸菌は熱に弱い為、ご飯を冷ましてから加えるかおやつとして与えてください。

◆材料の量は目安となります。年齢、体質、生活スタイルなどを考慮のうえ調整をしてください。◆