たくさんお散歩した日やストレスがいつもよりかかった日にオススメなレシピ

ビタミンB1たっぷりな豚肉

その栄養が不足すると疲労感や情緒不安定になるそぉ

一緒に煮込んでも良いし

豚、トマトとオリーブオイルを少し入れ火を通してBASEFOODと合わせるのもオススメ。

材料　（体重5ｋｇ1日分）

◎BASEFOOD40ｇ

◎豚肉120ｇ

◎トマト10ｇ

◎水160ミリ

（ここでは鍋で材料をミックスし火にかけるためBASEFOODの4倍のお水を使用しています。量を増やして頂いても大丈夫です。）

〇カルシウムサプリ、オイルなど

カロリー　約289kcal　（豚肉ヒレ赤身を使用した場合）

作り方

①豚肉、トマトを食べやすいサイズにカット。

（トマトの消化が気になる場合は湯剥きをオススメ）

②鍋に水、BASEFOOD、カットした豚肉、トマトを入れ火を通していきます。

肉に火が通り、野菜が柔らかくなったら完成

◆材料の量は目安となります。年齢、体質、生活スタイルなどを考慮のうえ調整をしてください。◆